Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Результаты 1-я неделя

Результаты 1-я неделя

Доброго времени суток всем! В прошлый раз писала:Краткосрочная - (на неделю) - сделать замеры, сделать фото(для контроля), исключить сахар, бодифлдекс с корпан на утро, овощные блюда на ужин. За эту неделю составлю план питания и комплекс упражнений, может быть в спортзал запишусь( это уже не от меня зависит).. Из выше перечисленного увы и ах - только исключила сахар. В принципе, тоже результат. По поводу замеров - до смешного - не могу найти дома сантиметр...
Сейчас до 7 марта ставим новую цель - не кушать после 7 часов вечера. Надо бы пораньше, но я с работы прихожу примерно в это время....
Перед тем, как села писать пост - осенило - я ТАК больше не могу! Словосочетания не хочу, не буду и т. п. - не подходят. Именно НЕМОГУ. Надоело стесняться своего тела, искать способы похудеть, бросить курить, добиться желаемого... сидя на диване! Ожидание разных результатов при совершении одних и тех же действий - безумие. (Мысль не моя, но автора не помню).
Просмотров: 973 |  Добавил: Alita |  11.12.2016

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.