Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Результаты моей недели!

Результаты моей недели!

вчерашнему дня добавить не сильно много смогу. Был разгрузочный день, пила воду и чаи. С 12-14 бегала на беговой дорожке. Вот так и закончился мой вчерашний денёк.

Сегодня утром встала на весы и обрадовалась! Результатом довольна, но есть куда идти дальше!

Вес: 70.1-67.1 -3 кг за неделю!

Решила сегодня устроить отдых для тела, отдохнуть и обойтись сегодня без спорта.

9 часов гречка, мант, 2 бутерброда с колбасой и сыром, салат, печенки.

13.00-13.30-яблоко,белый рис, тофу

17.30-18.00- яблоко и йогурт (0,3% жир.)

У меня должно всё получиться я ЗНАЮ!!!!!
Просмотров: 814 |  Добавил: mimirosa |  03.12.2016

Всего комментариев: 4

12.03.2012 | 18:31
Какая умница! Поздравляю с отвесиком!
12.03.2012 | 22:17
Спасибо большое!
12.03.2012 | 10:52
Спасибо большое!
12.03.2012 | 02:00
Вау! Мои поздравления!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.