Мои параметры месяц назад:
Рост 176
Вес 80
Бюст 100
Бедра 108
Нога 67
Талия 77.
И сейчас:
Вес 73,8 (-6,2 кг)
Бюст 98 (-2 см)
Бедра 102 (-6 см)
Нога 63 (-4 см)
Талия 72 (-5 см)
Думаю неплохо, собираюсь продолжать в том же духе!!!! Маме уже очень видны результаты ( я часто скачу перед ней в одном нижнем белье)))). А вчера утром, когда я после сна вышла поболтать с мамой, она назвала меня доходягой))))) стало приятно.
Сегодня же у меня день еды, но немного. В мой желудок уже много не влезает чему я оч рада. А следующие 3 дня до моего дня рождения думаю посижу или на фруктах или опять же на молоке.
Всего комментариев: 2
Только не слишком увлекайся монодиетами, они часто приводят к срывам.