Я сегодня, наконец-то, сделала весь комплекс БФ в нужном темпе. Обычно я каждое утро вставала и начинала комплекс. Но только я могла делать довольно длительные передышки перед упражнениями, поразмышлять о том, о сем. При этом я умудрилась потерять сантиметры А сегодня, аж так приятно было от того, что я отлично поработала. И к тому же я так посмеялась над собой. Надо же было потратить столько времени на просмотр видео занятий, а обратить внимание на темп только сегодня Прямо, как жираф в анекдоте, до которого долго доходит Сегодня, правда, я к концу дня чувствовала себя уставшей. Обычно занятия БФ дают мне классный заряд бодрости, а сегодня я что-то носом клевала. Но это, может, и от погоды. Я очень надеюсь, что в мае мне мои занятия очень помогут именно в плане бодрости. А то у меня грядет аккредитация школы и экзаменационная сессия (до института добираться 3 часа в один конец). Но где наша не пропадала! Конечно я справлюсь Ура!
Всего комментариев: 6
что касается темпа -если у тебя раньше был свой, то может стоит идти к нужному темпу потихоньку а не резко?