Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Третье утро

Третье утро

Пока что я решила, освоить до конца дыхание и делать упражнения отдельно. Что бы не перегореть от перенапряжение.
Сделав дыхание с Грир, и прокашлявшись как последний курильщик (хотя я не курю), прочувствовав все внутренние органы перешла к освоению упражнений по Калланетике.
Оказывается " не легкая работа, тащите бегемота из болота!" Все мышцы трясутся от напряжения.
А ощущение такое, как будто я вагоны разгружала...
Ужас...
Но никто не обещал, что все будет легко и просто.
В целом ощущениями я довольна, но всегда остается риск, что выполнить не правильно.
Завтра думаю добавить контрастный душ к утренним процедурам.
Всем удачи!
Просмотров: 497 |  Добавил: Rusy |  04.12.2016

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.