Всем привет!!!
Начинаю свой дневник. Неделю назад вес был 71,1 при росте 164, а вот сегодня уже 67,6 при том ,что всего лишь я отказалась есть после 18,00 и от сладкого (это без проблем), от жирного и не здорового (это было очень сложно), майонеза. Пью больше, и ем фрукты, с очень вкусной кашей. Первая неделя без сигарет. Хожу пешком на 7 этаж, 2 раза за день с ребенком на руках ( ребенку 1,10 и вес 12,00 кг). Пока все.
Просмотров: 1317 |
Добавил: Нюша87 |
26.04.2024
Вам также может быть интересно
Всего комментариев: 2