Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » замеры

замеры

Воскресенье, 20.11.2011

Окр. Груди на уровне подмышек .........89
Окр. Талии..........................................77
Объем живота.....................................87
2 см. ниже пупка.................................93
Окр. ноги в самом широком месте.........57
Окр. руки в самом широком месте........27
Окр.икры в самом широком месте.........35
Окр. бёдер в самом широком месте......57

НАЧАЛО ЭКСПЕРИМЕНТА!!!!))
вот все что у меня есть, посмотрим,что же останется через неделю и сдвинется с мертвой точки хоть что то?!))
ПЛАН ДЕЙСТВИЙ:
-утро+БФ!!!!
-почасовой рацион питания
-"холодильник на замок" после шести
Кстати, никто случайно не слышал,о том что нельзя кушать не только после 6 вечера,но и до 11ч. утра?! (смотрела ...минутное видео какого то эксперта по похудению, в котором он ясно дал разьяснение что к чему и почему.....если найду видео снова,обязательно скину ссылку)
Просмотров: 967 |  Добавил: nektarinka |  09.12.2016

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.