Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Завтра день Икс!!!

Завтра день Икс!!!

Всем привет! День Икс, в принципе, уже наступил минут так 50 назад. Но результаты буду оценивать с утра.
Постройнение идет по-плану, правда пока только дышу))). Кушать действительно хочется меньше, так что после 6-ти ограничиваюсь стаканом-двумя кефира или ряженки и фруктом, например, яблоком. Воду пью регулярно, чуть ли не по часам, гуляю назначенное время. Кстати, во время прогулки стараюсь напрягать ягодицы и пресс. Ма-аленький секрет - повязать на талию тугую резинку (только без фанатизма!) , тогда про животик точно не забудешь)))
Вот с планированием ужинов пока не получается... То дела, то лень-матушка... Но, не смотря на это, результаты ВИДНЫ!!!! Ура! Ура! Ура! Животик подтянулся, появилась талия! Чудеса, да и только. Вот утром еще на весы встану и сантиметр возьму... Надеюсь, что порадуюсь))
Просмотров: 814 |  Добавил: Alita |  02.12.2016

Всего комментариев: 2

08.04.2010 | 11:57
Так держать! Удачи!
08.04.2010 | 09:56
Вы молодец!
Действительно, ягодицы и пресс можно напрягать практически когда угодно а результаты очень ощутимы!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.