Диета по знакам зодиака

Каждая женщина мечтает о стройной фигуре, но, к сожалению, не всегда наш вес соответствует признанным стандартам. Лишние килограммы портят настроение, понижают самооценку и мешают носить красивую одежду.

Вы решили сесть на диету, но теряетесь в разнообразии предложенных вариантов? Воспользуйтесь советами ведущих астрологов и выберите диету по знакам зодиака. Такая диета отличается от остальных, прежде всего тем, что в ней нет строгого меню. Вам будут даны общие названия диет, из которых вы можете что-то себе подобрать.  Если, сказано, например, об овощной, то можно просто кушать понемногу салат пять раз в день, а если сомневаетесь в размере порций, используйте счетчик калорий онлайн.

Астрологи составили диету по знакам зодиака согласно общим характеристикам созвездий. Между прочим, некоторым она дала неплохой результат, попробуйте, может и вам повезет:

Козерог (21 декабря - 20 января)
Обычно Козероги не склонны к полноте, но если ваш вес превысил допустимую норму, вас спасет употребление овощей и фруктов. Ваша диета непременно должна включать в себя витамин В и кальций!

Водолей (20 января - 19 февраля)
Вам стоит остановиться на экзотической диете, чтобы ее рацион не был обычным. Иначе велика вероятность, что вы быстро ее бросите. Употребляйте больше железа.

Рыбы (19 февраля - 20 марта)
Рыбы должны употреблять больше жидкости. Вы можете посидеть, например, на кефирной диете. Только сильно не увлекайтесь, иначе это может негативно сказаться на вашем здоровье. Либо кушайте морепродукты. У людей знака Рыбы обычно низкое содержание йода в организме. 

Овен (20 марта - 20 апреля)
Отличный вариант – мясная диета. Гарнир лучше всего делать из овощей: капуста, морковь, огурцы. Кстати, астрологи считают, что Овнам очень полезны бани или сауны. Лишний вес будет сгорать на глазах.

Телец (20 апреля - 21 мая)
Тельцы больше других знаков зодиака склонны к полноте. Одной диеты для избавления от лишних килограммов вряд ли будет достаточно. Кушайте больше овощей и фруктов, и непременно займитесь спортом. Желательно как можно меньше употреблять сладкое и мучное, даже если вы не сидите на диете.

Близнецы (21 мая - 21 июня)
Для Близнецов очень хорошо подходит овощная диета. Но всего в меру!  При долгом и строгом ограничении в еде могут появиться проблемы со здоровьем.

Рак (21 июня - 22 июля)
Ракам противопоказаны диеты с большим содержанием жидкости. Этот знак зодиака, как и Тельцы, тоже склонен к полноте и к отечности. Вас спасет фруктовая или овощная диета. Только никаких арбузных!

Лев (22 июля - 23 августа)
Самый солнечный знак зодиака! Любит изысканно покушать. Если вы подберете для себя овощи или фрукты желтых оттенков, то быстро избавитесь от лишних килограммов.

Дева (23 августа - 23 сентября)
Остановитесь на монодиете, в основе которой заложен какой-то один ингредиент. Неплохой результат также дадут кисломолочные продукты.

Весы (23 сентября - 23 октября)
Астрологи советуют Весам воспользоваться злаковыми диетами, например, можно сесть на гречневую диету. Кушайте меньше жира и углеводов.

Скорпион (23 октября - 22 ноября)
Рыба, овощи, курица и даже мед – выбор Скорпионов весьма разнообразен. Мясная диета вам категорически не рекомендована.

Стрелец (22 ноября - 21 декабря)
Стрельцам можно сесть на диету, содержащую «кислые» продукты. Например, лимон. Так вы быстрее всего сожжете лишний жир.

Ну а если вам интересно, каким видом спорта советуют заниматься астрологи каждому знаку зодиака, почитайте наш фитнес гороскоп.

Анастасия Волкова