Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » День одиннадцатый.Здоровье - лучший подарок самой себе!

День одиннадцатый.Здоровье - лучший подарок самой себе!

Добрый вечер, стройняшки-очаровашки!
Продолжаю заниматься и даже увеличила нагрузку! По совету из рассылки "Худеем по-волшебному" упражнения кренделек, сыйко, оттягивание ноги назад - делаю по 10 раз! Сразу почувствовала приятную боль (это даже громко сказано) в мышцах! Настроение прекрасное!
При нашем ускоренном ритме жизни мы зачастую так заняты решением текущих проблем и выполнением массы неотложных дел, что не заботимся о сбалансированном рационе и о регулярных физических нагрузках! Ура! Мы нашли хотя бы как не вести малоподвижный образ жизни - БОДИФЛЕКС!
Самый главный аспект в данном случае - это регулярность! Преимущества регулярных физических упражнений: держат мышцы в тонусе, придают уверенность в себе, успокаивают и заряжают энергией. Самое сложное - начать регулярные занятия. Поэтому (пусть я повторюсь) превратите свои физические упражнения в привычку!
И еще, девочки, наше отношение к жизни влияет на наше состояние и действия. Если у нас позитивное отношение к жизни, мы можем преодолевать трудности личностного роста. Ведь существует масса возможностей и они существуют, чтобы ими воспользоваться. Стремление к изменениям (а мы сейчас этим и занимаемся) - это немного больше, чем просто мечты. Желание и целеустремленность - вот движущие силы, которые помогают Нам достичь целей!!!
Всем успехов и позитивного отношения к жизни!
Просмотров: 810 |  Добавил: businkajulia |  10.12.2016

Всего комментариев: 4

20.04.2010 | 05:04
Все правильно! smile Продолжай в том же духе!
19.04.2010 | 08:00
Согласна на все 100%. Желание и целеустремленность + плюс позитив = отличный результат!
18.04.2010 | 16:23
Да, без регулярности и позитивного отношения к миру и к себе действительно ничего не получится.
18.04.2010 | 07:37
Позитив, позитив и еще раз позитив! Именно так! И к нам придет успех!!! Удачи!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.