Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Диеты это не для меня

Диеты это не для меня

Спасибо за поддержку!!!

Я когда сижу на какой-либо диете у меня появляется сильное нервное напряжение, что чего-то мне нельзя.

Сидела аж 3 раза на диете по Лиccи Мусcа (ето что на кашках), но выходила неправbльно и сразу все набирала назад, хотя рзультаты были потрясаюшие.

Месяц не ела после 6, тоже было заметно. Но я постоянно думала о еде и перед 6 обжиралась.

Мне помогло подсчитывать съеденное, считала пунктики. Но тоже, то перебор конкретный, то недобор, да и считать все время надо. Снова огроничения какие-то и на нервы действует.

Я сейчас не ем сладость и стараюсь питаться правильно.
Очень класная книга, узнала много нового Кавальков А.В. Советую!!! (сама читала аж по ночам и сразу результат)

Меня пугают ограничения, я начинаю жадно все есть, а отом то не дадут. И если срываюсь, то не могу остановится.

Диеты не помогают, надо менять образ питания!!!


Просмотров: 783 |  Добавил: olik |  11.12.2016

Всего комментариев: 4

10.04.2010 | 21:32
olik , ты на верном пути, удачи!!! у нас на сайте есть все, что касается именно систем питания, посмотри, может, что-то приглянется. а по мне так все проще, что бы похудеть, надо сжигать больше калорий, чем их потреблять. а БФ как раз с помощью кислорода и помогает нам их сжечь!
ЗЫ: так какой у тебя план? в практике, а не теории? smile
06.04.2010 | 14:16
Удачи вам!
04.04.2010 | 04:41
Да, диета на многих давит психологически. Чувствуешь себя либо ущербным, либо очень сильно нервничаешь... Есть у меня одна такая знакомая, она часто на диете сидит... так вот я с ней стараюсь не общаться во время ее очередной диеты. Она такая напряженная, настроение вечно плавает, тяжело очень.
03.04.2010 | 20:05
Вывод верный biggrin Успехов!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.