Мой процесс «постройнения» идет полным ходом. Совсем недавно весы показали – 2 кг! Правда, уже три-четыре дня мой вес остается на прежнем уровне… сезон шашлыков в разгаре..))) Но я особо не волнуюсь, главное – стрелка не ползет вверх. Остальное пережить можно. Тем более шашлыки – это временное удовольствие и то не каждые выходные.

Комплекс упражнений все тот же. Единственное, начала «присутствовать» во время занятий Бодифлексом, т.е. во время каждого упражнения думаю, что вот животик уменьшается, ножки изящнее и т.д. В зависимости от того, с какой группой мышц идет работа. Очень увлекательно! Удовольствие от занятий растет день за днем. Каждый раз, когда мысли отвлекаются, снова и снова направляю их в нужное мне русло.

Вот вроде и все новости.)) Постараюсь чаще выходить на связь!