Мягкая или твердая поверхность?

Определенна твердая))это я о поверхности на которой надо делать упражнения по бодифлексу!!!все первые три месяца мне приходилось делать упражнения утром лежа рядом с ребенком на застеленном диване.Из за нехватки места у нас очень маленькая комната всего 13 метров а там стоит евродиван, кроватка два шкафа и компьютерный стол. вообщем заниматься можно либо на потолке или на диване. и вот я недавно приехала на дачу легла на пол деревянный и поняла что никакой нагрузки до этого не чувствовала.сейчас даже кулачки стало делать сложнее))все таки хорошо когда есть место где можно позаниматься!!!!после завтра буду делать замеры и хотела выкинуть свои фотки))