Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Мне себя жалко!

Мне себя жалко!

2й день

Вчера позавчера, т.е. 2дня записывала что, когда ем и что ЧУВСТВУЮ, только очень честно, чтобы не лгать самой себе!. Так я ищу причину от чего я защищаюсь лишним весом. Так вот внутри меня живёт настоящий цербер. Я ем, а испытываю-злость на себя! Я отдыхаю, а внутри злость клокочет и шипит мне -вот разлеглась, все дела делают, а у тебя и тут плохо и там нехорошо, и муж недоволен и детям то-то и то-то надо...Т.е я никогда полноценно дома ничем не наслаждаюсь( ни едой, ни отдыхом)-навесила на себя ответственность, которую домашние наверно на меня не накладывали, я сама её взяла на себя. Поэтому вне дома я сразу стройнею, а приезжаю опять набираю стремительно вес, заедая едой буквально всё-даже мелкие неудачи.И я буквально плакала вчера от жалости к себе.
Буду разбираться во взаимотношениях с домашними, буду учиться правильно распределять ответственность и говорить себе и им: сейчас я занимаюсь собой(отдыхаю, делаю гимнастику, ем-потому что для жизни нужна еда и т.д.), а дела сделаю во столько-то и столько.
Конечно рис+зел чай я не выдержала, но бодик делала и гуляла. Во время упражнений у меня опять текли слёзы от жалости к себе (как будто очищение какое-то), наверно дыхание так действует. Буду продолжать.
Путанно ,наверно, написала, зато то что чувствую. Продолжаю!
Просмотров: 855 |  Добавил: Rigor |  11.12.2016

Всего комментариев: 2

21.10.2011 | 19:58
Здорово, что ты положила начало своей новой жизни с взаимоотношений, с собой и с близкими. Слезы очищения говоришь? --значит ты на правильном пути. Значит вовремя остановилась. Удачи тебе во всем!!
23.10.2011 | 10:49
Благодарю за поддержку! smile
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.