Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Набрала за праздники....Я в шоке!

Набрала за праздники....Я в шоке!

Всем доброго времени суток.
БФ и несколько упр оксисайз делала до праздников регулярно.С 31ё декабря задвинула и начала откровенно обжираться.
Итак итоги таковы.
Покидала я 2011 год в весе 57.600
ОТ 71
Живот 86
Бедра 91.

Сегодня 8 января 2012
Вес 60 кг
Талия 73
Живот 89
Бедра не меряла

И как на зло заболела,сопли в 3 ручья,кашель.
Но занятия возобнавлю да еще как.Нала старые лыжи,снег выподит буду кататься и решила сесть на диету,у дочки в феврале ДР хочу сбросить 7 кг.МАТЕРЬ БОЖЬЯ!!!УЖЕ 7 КГ(((

Кушаю сегодня яблоки и пью кефир.На завтра сварила гречки,буду кушать весь день пока не подбиру систему питания для себя.
По системе Миримановой надо попробовать,У Ковалькова уж очень жестко,я так не могу.

Так и не забыть вести дневник питания.Сфоткаться завтра утром.
Просмотров: 1051 |  Добавил: Все_Могу |  06.12.2016

Всего комментариев: 1

11.01.2012 | 16:50
Посмотри мою систему питания, я когда начинала то за первый месяц ушло 5 кг, маленько голодно было вечером, но настрой был боевой и привыкла. даже за праздники сейчас чувствую что вроде набрала, но одежда и сантиметр говорят что нет, а вот весы не знаю - надо менять батарейку((( если заинтересует то спрашивай - расскажу подробнее, но я себе не отказываю почти ни в чем и бывают зигзаги в питании, но знаю что утром вернусь к питанию как раньше. может и каникулы новогодние оказались легче чем обычно, потому что не паниковала, а знаю что вот завтра на работу и питание будет как все эти 1.5 года. и если что прицепилось то уйдет. мне порой знакомые и родственники говорят что хватить худеть. а я отвечаю что это теперь моя жизнь, перестану кушать как сейчас и вес вернется, а я так этого не хочу, и и если он будет еще уходить значит так надо моему организму))))
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.