УУУРРРРРРРРРААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!
Наконец-то пришел Новый Год!!! Как много хорошего и немножко не очень хорошего было в этом году!!!
но в основном только положительные моменты. Я наконец-то вернула свою фигуру в форму. осталось еще чуть-чуть!!! Я сменила работу на более интересную.но в тоже время менее нервную работу. Мои дочурки не устают радовать меня!!! Надеюсь что все что начало меняться в 2011 году продолжит меняться к лучшему и в 2012 году.
Завтра сделаю свои... Читать дальше »

Приветик девчонки!!! Я кажется тристо лет не писала в своем дневнике, а на мсамом то деле чуть большое 2-х месяцев назад.
В моей жизни многое поменялось за это время- теперь я не просто мама двоянешек, теперь я работающая мама двойняшек!!! Конечно времени на себя любимую стало катастрофически не хватать. Но занятия я не бросила, хотя они стали и не ежедневными как раньше, а 3 раза в неделю. С питанием моим нужно что -то менять так как на работу я встаю рано, а вот домой попадаю ближе к 8-... Читать дальше »

Вчера у меня был первый кашный день. Отварила себе гречки и ела её целый день. Голода не было вообще. только страшная жажда!!!!!!!!!!!! Это какой-то ужасть!!!!!!! Пить нельзя. только полоскать рот-не помогает!!! И целый день как варенка проходила!!!! Даже душ не спасал!!!
Сегодня тоже доела утром свою кашу, ничего так пошла, спокойно и даже с удовольствием.
Это из не очень приятного.,а вот что приятно. так это то.что на детской площадке меня уже в который раз мамочки спрашивают. чт... Читать дальше »

Приветик мой дорогой дневичок и девчушечки-красотушечки!!!!
Наконец-то я попала сюда!!!!!!! ВСЕ время занята была всякими разными делами)))но вот теперь я вернулась!!!
как я говорила в предыдущей записи. начала похудение по системе Лиссы Муссы, и скажу очень результативно. Даже если кг не спешат уходить, то все равно результат есть. я стала меньше заморачиваться стем, что бы поесть. Настроение превосходное, главное стала увереннее в себе.
Вчера я устроила себе водный день. Б... Читать дальше »

Это третья попытка начать все заново, все сначала по программе Лисси Муссы.
Первым результатом я была довольно, просидела на ней 2 недели!!!! Результат меня очень порадовал ,но не смогла на кашах, тяжело для меня три дня без воды. Потом через пару дней попробовала опять-не получилось. Вот взялась за себя и начала все сначала. По=этому буду писать все здесь съеденное, продуманное и осмысленное. Ведь наши дневнички созданы и для этого))) Так вот, приступим. Все съеденное я записываю в тетра... Читать дальше »

Девочки ,честно говоря ,даже не знаю чего сегодня и написать.
Ничего во мне не изменилось, даже прибавилось аж 2 см -живот и на ноге (одной). Вроде бы и занималась как положено, старалась не переедать ,не знаю чего это со мной. Ох уж эти КД, всю прелесть мне портят, объявляют жорик!!!!!! Но ничего, наконец-то они пройдут ,и можно заново заниматься собой любимой!!!!!!!! и радоваться своим достижениям!!!!!!! Ведь у меня все получится!!!! Я в это верю!!!

Приветик мой дорогой дневничок и девчоночки-стройняшечки!!!!!!!!! Вот и прошла еще одна неделя упорного "труда" над собой. Все бы ничего, да только у меня на этой неделе был страшнейший, ужаснейший ЖОР!!! Лопала все что видела и в таких порциях, что просто страх и ужас!!!!!!!! Наконец-то я смогла взять себя обратно в руки, подумать и побеседовать со своим маленьким Я, решили больше так не срываться. ))) Кстати, не смотря на мой Жор я обнаружила одну вещь, ноги мои похудели, а вот живот немножко ... Читать дальше »

Вот прошла еще одна неделя. Результатами я очень довольна, и кожа эластичнее и упруже стала, и все контуры очень подтянулись, вот только ножки пока все ни как... Но я делаю упражнения, и думаю, что в скором будущем все будет в шоколаде!!! Ушло у меня 3 см, в принципе, как обычно за неделю. А еще у меня очень большая радость ,весы мои врут на целых 4кг в плюсе!!!

Замеры на 03.06.2011г

Объем груди ---------------- 106 см
Объем талии ---------------- 85 см
Объем живота -... Читать дальше »

вот прошла еще одна неделька, и результаты меня очень порадовали!!! Все так же занимаюсь пока один раз в день БФ, веду пищевой дневник, вроде бы все как обычно, но результат на лицо))) и это меня очень радует!!!

Замеры на 27.05.2011г

Объем груди ---------------- 106 см
Объем талии ---------------- 86 см
Объем живота -------------- 111 см
Объем бедер --------------- 115,5см
Объем ног (Двух) ---------- 110,5 см
Объем ног ------------------- 68 см

... Читать дальше »

Вот прошла неделька. оставляю свои замеры.
Замеры на 21.05.2011г

Объем груди ---------------- 107 см
Объем талии ---------------- 86 см
Объем живота -------------- 112 см
Объем бедер --------------- 116см
Объем ног (Двух) ---------- 111 см
Объем ног ------------------- 69 см

Замеры на 27.05.2011г

Объем груди ---------------- 106 см
Объем талии ---------------- 86 см
Объем живота -------------- 111 см
Объем бедер ------------... Читать дальше »