30.12.2011
УУУРРРРРРРРРААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!! Наконец-то пришел Новый Год!!! Как много хорошего и немножко не очень хорошего было в этом году!!! но в основном только положительные моменты. Я наконец-то вернула свою фигуру в форму. осталось еще чуть-чуть!!! Я сменила работу на более интересную.но в тоже время менее нервную работу. Мои дочурки не устают радовать меня!!! Надеюсь что все что начало меняться в 2011 году продолжит меняться к лучшему и в 2012 году. Завтра сделаю свои
...
Читать дальше »
|
17.09.2011
Приветик девчонки!!! Я кажется тристо лет не писала в своем дневнике, а на мсамом то деле чуть большое 2-х месяцев назад. В моей жизни многое поменялось за это время- теперь я не просто мама двоянешек, теперь я работающая мама двойняшек!!! Конечно времени на себя любимую стало катастрофически не хватать. Но занятия я не бросила, хотя они стали и не ежедневными как раньше, а 3 раза в неделю. С питанием моим нужно что -то менять так как на работу я встаю рано, а вот домой попадаю ближе к 8-
...
Читать дальше »
|
16.07.2011
Вчера у меня был первый кашный день. Отварила себе гречки и ела её целый день. Голода не было вообще. только страшная жажда!!!!!!!!!!!! Это какой-то ужасть!!!!!!! Пить нельзя. только полоскать рот-не помогает!!! И целый день как варенка проходила!!!! Даже душ не спасал!!! Сегодня тоже доела утром свою кашу, ничего так пошла, спокойно и даже с удовольствием. Это из не очень приятного.,а вот что приятно. так это то.что на детской площадке меня уже в который раз мамочки спрашивают. чт
...
Читать дальше »
|
15.07.2011
Приветик мой дорогой дневичок и девчушечки-красотушечки!!!! Наконец-то я попала сюда!!!!!!! ВСЕ время занята была всякими разными делами)))но вот теперь я вернулась!!! как я говорила в предыдущей записи. начала похудение по системе Лиссы Муссы, и скажу очень результативно. Даже если кг не спешат уходить, то все равно результат есть. я стала меньше заморачиваться стем, что бы поесть. Настроение превосходное, главное стала увереннее в себе. Вчера я устроила себе водный день. Б
...
Читать дальше »
|
26.06.2011
Это третья попытка начать все заново, все сначала по программе Лисси Муссы. Первым результатом я была довольно, просидела на ней 2 недели!!!! Результат меня очень порадовал ,но не смогла на кашах, тяжело для меня три дня без воды. Потом через пару дней попробовала опять-не получилось. Вот взялась за себя и начала все сначала. По=этому буду писать все здесь съеденное, продуманное и осмысленное. Ведь наши дневнички созданы и для этого))) Так вот, приступим. Все съеденное я записываю в тетра
...
Читать дальше »
|
24.06.2011
Девочки ,честно говоря ,даже не знаю чего сегодня и написать. Ничего во мне не изменилось, даже прибавилось аж 2 см -живот и на ноге (одной). Вроде бы и занималась как положено, старалась не переедать ,не знаю чего это со мной. Ох уж эти КД, всю прелесть мне портят, объявляют жорик!!!!!! Но ничего, наконец-то они пройдут ,и можно заново заниматься собой любимой!!!!!!!! и радоваться своим достижениям!!!!!!! Ведь у меня все получится!!!! Я в это верю!!! |
17.06.2011
Приветик мой дорогой дневничок и девчоночки-стройняшечки!!!!!!!!! Вот и прошла еще одна неделя упорного "труда" над собой. Все бы ничего, да только у меня на этой неделе был страшнейший, ужаснейший ЖОР!!! Лопала все что видела и в таких порциях, что просто страх и ужас!!!!!!!! Наконец-то я смогла взять себя обратно в руки, подумать и побеседовать со своим маленьким Я, решили больше так не срываться. ))) Кстати, не смотря на мой Жор я обнаружила одну вещь, ноги мои похудели, а вот живот немножко
...
Читать дальше »
|
11.06.2011
Вот прошла еще одна неделя. Результатами я очень довольна, и кожа эластичнее и упруже стала, и все контуры очень подтянулись, вот только ножки пока все ни как... Но я делаю упражнения, и думаю, что в скором будущем все будет в шоколаде!!! Ушло у меня 3 см, в принципе, как обычно за неделю. А еще у меня очень большая радость ,весы мои врут на целых 4кг в плюсе!!!
Замеры на 03.06.2011г
Объем груди ---------------- 106 см Объем талии ---------------- 85 см Объем живота -
...
Читать дальше »
|
03.06.2011
вот прошла еще одна неделька, и результаты меня очень порадовали!!! Все так же занимаюсь пока один раз в день БФ, веду пищевой дневник, вроде бы все как обычно, но результат на лицо))) и это меня очень радует!!!
Замеры на 27.05.2011г
Объем груди ---------------- 106 см Объем талии ---------------- 86 см Объем живота -------------- 111 см Объем бедер --------------- 115,5см Объем ног (Двух) ---------- 110,5 см Объем ног ------------------- 68 см
...
Читать дальше »
|
27.05.2011
Вот прошла неделька. оставляю свои замеры. Замеры на 21.05.2011г
Объем груди ---------------- 107 см Объем талии ---------------- 86 см Объем живота -------------- 112 см Объем бедер --------------- 116см Объем ног (Двух) ---------- 111 см Объем ног ------------------- 69 см
Замеры на 27.05.2011г
Объем груди ---------------- 106 см Объем талии ---------------- 86 см Объем живота -------------- 111 см Объем бедер ------------
...
Читать дальше »
|
|