Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Отчет после отмечания праздников

Отчет после отмечания праздников

Пасха прошла и пожирание со спиртным тоже закончились. Вернулась домой, взвесилась на утро следующего дня...и к моему удивлению набрала всего лишь 100 грамм))) И по 1 см вобъемах. Это было в понедельник утром. Сегодня с утра взяла сантиметр и.....о чудо!.... минус 2 см по всем параметрам. В понедельник питалась в течении дня правильной едой в небольших количествах, а вот вечером сорвалась на вкусную булочку, кусочек шоколадного тортика и бокал вина. Но отпахать вечером 40 минут в тренажерном зале и 20 в танцевальном не поленилась, и результат следующим утром не заставил себя ждать.

По ощущениям - ну довольно сложно и неохото возвращаться к здоровой пище после 3-хдневного срыва, но деваться некуда, зря чтоли дневник завела? Надо стремиться


Просмотров: 778 |  Добавил: Ambaaa |  08.12.2016

Всего комментариев: 11

10.04.2010 | 16:27
Аленка, давай! не расслабляйся. мы в тебя верим!!! и мужу твоему уважуха, ничего, пусть Цербером немного побудет, зато какая красотуля! тем более, что один раз в неделю праздник живота можно устраивать. оле-оле-оле-оле!!!!"!
07.04.2010 | 00:37
Алена! Молодчина и труженица великая. У тебя всё будет как задумала!
07.04.2010 | 13:48
Анфисочка, искрене верю в твои слова. Спасибо!
06.04.2010 | 21:59
Умничка!А от тортика,да ещё шоколадного,трудно отказаться. cake
07.04.2010 | 13:47
Евочка, я о том же... поэтому проще съесть и насладиться, чем не прикоснуться и ходить злой как собака. я мужу нужна в хорошем настроении, но обжираься он мне в будние дни не дает и регулярно гонит, чтобы я шла заниматься. Научила его, а теперь сопротивляься бесполезно cry
06.04.2010 | 18:27
Молодчинка, Алена! вот, что значит все делать с удовольствием! и отдохнуть классно, и тортик съесть, и потанцевать! smile и результаты все равно будут!!! thumb
07.04.2010 | 13:43
тут уж как лодку назовешь, так она и поплывет smile
06.04.2010 | 17:49
Я как вспомню твои танцы...по мне так ты уже ГЕРОЙ!!!! Красивая герой biggrin biggrin
07.04.2010 | 13:44
ну так вперед, ты и себе зайись тацами и будешь тоже героем всвоих собственных глазах smile только без фанатизма, синяки в больших количствах никак не украшают женское тело
06.04.2010 | 17:35
Ты молодец! На самом деле, здоровая пища тоже может быть очень вкусной. К тому же, если совсем невмоготу без сладкого, можно посмотреть диетические варианты. Они всегда есть, и там примерно вдвое меньше калорий, чем в обычных сладостях.
07.04.2010 | 13:46
я думала об этом, но если чесно мне проще съесть чего-то более калорийного в меньшем количестве, что доступо в каждой кондитеской, чем что-либо готовить и тратить свое драгоценное время. лучше отдохну или позанимаюсь.

хотя может в будущем мое отношение изменится. время покажет

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.