Отчет после отмечания праздников
Пасха прошла и пожирание со спиртным тоже закончились. Вернулась домой, взвесилась на утро следующего дня...и к моему удивлению набрала всего лишь 100 грамм))) И по 1 см вобъемах. Это было в понедельник утром. Сегодня с утра взяла сантиметр и.....о чудо!.... минус 2 см по всем параметрам. В понедельник питалась в течении дня правильной едой в небольших количествах, а вот вечером сорвалась на вкусную булочку, кусочек шоколадного тортика и бокал вина. Но отпахать вечером 40 минут в тренажерном зале и 20 в танцевальном не поленилась, и результат следующим утром не заставил себя ждать.
По ощущениям - ну довольно сложно и неохото возвращаться к здоровой пище после 3-хдневного срыва, но деваться некуда, зря чтоли дневник завела? Надо стремиться
Просмотров: 1579 |
Добавил: Ambaaa |
29.03.2024
Вам также может быть интересно
Всего комментариев: 11
хотя может в будущем мое отношение изменится. время покажет