olik , вот когда мы будем беззубыми бабушками с букетом хронических заболеваний, тогда кашки будут как раз . но молодым здоровым давай думать вместе, как жить дальше. я тебе предлагаю ознакомиться с системой минус 60. можно есть все (даже пироженки). но, как говорится, всему свое время. и я, конечно, ратую за бодифлекс. но ты можешь выбрать что угодно, фитнес, колланетику, плавание.... главное, помогать организму сжигать калории. а выбор за тобой. удачи!!!

Ты ж вчера заявила, что диеты не для тебя. А сегодня уселась. Тем более опыт есть....Хочется на одни и те же грабли? Мы через это прошли... Чтобы не голодать, надо питаться правильно, нужна система питания. От однобокого питания и голод, и настроение...да всё плохо, чего там. Знаем, плавали.

Вот поэтому я и не люблю диеты

Каши на воде? Сил от них конечно будет немного. А перед диетой действительно не наешься:))