Продолжаю худеть и хорошеть
Ура, суббота) Вес 60,5 кг (рост 163 см) Погода слякотная, ну да ладно.
Меню вчера:
Завтрак гречка и фаршированный мясом перец, кофе с молоком
Обед- фасоль и рыбка
Ужин- стакан кефира.
Спорт- бодифлекс.
Вчера с семьей сестры ездили в Ашан. Ну конечно, руки загребущие нагребли на пять тысяч. Целую тележку. Я очень обожаю шопиться) Причем не важно чем и где.
Для красоты- на лицо маску из банана, роликом лицо массажировала и 10 минутную зарядку сделала.
Для настроения- включила уроки сальсы и пыталась танцевать.
Для здоровья- пила вчера все лекарства прописанные и перед сном мантру на здоровье слушала, под нее и уснула)
Просмотров: 3395 |
Добавил: мила136 |
07.12.2023
Вам также может быть интересно
Всего комментариев: 2