Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Продолжаю худеть и хорошеть

Продолжаю худеть и хорошеть

Ура, суббота) Вес 60,5 кг (рост 163 см) Погода слякотная, ну да ладно.
Меню вчера:
Завтрак гречка и фаршированный мясом перец, кофе с молоком
Обед- фасоль и рыбка
Ужин- стакан кефира.
Спорт- бодифлекс.
Вчера с семьей сестры ездили в Ашан. Ну конечно, руки загребущие нагребли на пять тысяч. Целую тележку. Я очень обожаю шопиться) Причем не важно чем и где.
Для красоты- на лицо маску из банана, роликом лицо массажировала и 10 минутную зарядку сделала.
Для настроения- включила уроки сальсы и пыталась танцевать.
Для здоровья- пила вчера все лекарства прописанные и перед сном мантру на здоровье слушала, под нее и уснула)
Просмотров: 2516 |  Добавил: мила136 |  11.12.2016

Всего комментариев: 2

21.05.2014 | 13:26
Мила, а сколько времени в день вы уделяете занятиям?
28.09.2013 | 15:40
Бодифлекс сделала) Уже не хватает нагрузки- сейчас доварю солянку домашним и пойдем с племяшкой на площадку. У нас возле дома отличные тренажеры
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.