Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Пролог

Пролог

Вот и у меня появился дневничок.
Правда вес мой уже в норме,но в объёмах ещё лишнего много...
Начну с того,что сколько себя помню,всегда была в теле.Сейчас мне 29 лет.Рост 171,5см
Ещё 5 лет назад весила 66-68 кг.И в общем,была довольна на тот момент.Похудеть не пробовала даже.
Потом устроилась на работу,работа бешенная,(хирург я),вечно кусочничаем,поесть нормально получалось только под ночь.Через год я весила 74,через 2 - 81кг.На профосмотре посчитали ИМТ и выставили,о,ужас! ОЖИРЕНИЕ!!!
Начала было я думать,как сбросить весь этот балласт и забеременела)))
Из=за лишнего веса беременность протекала плохо,постоянные гестозы,высокое АД...
За Б набрала 14 кг.После родов весила 86.
Через 4 месяца после родов 92 с копейками((( Мимо зеркала старалась пробегать как можно быстрее,страшное зрелище)))
Начала заниматься бодифлексом в июле,2 раза в день.За месяц скинула около 4 кг.Потом всё зависло,и не двигалось...С сентября возобновила занятия,объёмы стали уходить.С октября питаюсь по принципу,"завтраксъешьсамобедомподелисьаужинотдай" Завтрак у меня очень сытный.Так как кормлю грудью,я всё равно ужинаю,но что-нибудь лёгкое,фруктики или кисломолочка.
Каждый вторник у меня-день замеров.
Итак,сегодня вторник...Что имеем.Напишу и июльские замеры,для сравнения...

16.07.2010---------------------15.02.2011

ОБёдер 120------------------------------105,5 (-14,5)
ОЖивота 118------------------------------96 (-22)
Талия 94-------------------------------80 (-14)
Под грудью 96-------------------------------86,5 (-9,5)
ОПлеча 32--------------------------------28 (-4)
ОБедра 56,5-----------------------------48 (-8,5)
Вес 92--------------------------------71,4 (-20,6)

Стройнеть я намерена до идеальной массы тела,где-то до 62-63кг.Так что впереди ещё много работы)))

Просмотров: 786 |  Добавил: NeoNatura |  05.12.2016

Всего комментариев: 2

16.02.2011 | 13:05
Потрясающие разультаты!!! Ты - умничка!!!
15.02.2011 | 20:04
smile privet, na skolko panjimaju, u nas rost pahozhe i vozrast tozhe... vot i ja radila rebjonka no grudju uzhe nekormlju. I tozhe hochu vesit 63kg. Ti maladec shto uzhe dabilas takih rezuljtatov. I toljko vchera stala pisatj svoi dnjevnjik... nadejus shto smozhem dugdruga podderzhatj ! smile
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.