Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Так выглядел мой первый удачный денёк

Так выглядел мой первый удачный денёк

Здравствуйте мой дорогие спишу быстрее сообщить как прошол мой первый удачный день.

7 часов овсянка, мандаринка, ягоды и один пирожок с картошкой (сильно хотелось)

14.30 мараконы из твёрдых сортов пшеницы, салат из капусты с тофу и соевым соусом.

17.00-18.00 : бегала на беговой дорожке

18.00-18.30: тренировала мускулатуру.

18.30-19.00:велосипед.

20.00-21.30:тренировка "Чирлидинг"

В общем всё что хотела у меня получилась и я очень рада smile Ужина у меня сегодня не было не потому что голодала, просто после спорта не шибко хотелось smile
Просмотров: 586 |  Добавил: mimirosa |  10.12.2016

Всего комментариев: 4

06.03.2012 | 23:33
ну значит в скором будущем аккуратней с воздушными шарами - унесет!
Умничка! За движение!!!
06.03.2012 | 23:38
Спасибо большое!
06.03.2012 | 21:19
огогошеньки!!! ого 4,5 часа тренировок и спортивных занятий!!!
а как потом, ходить можешь?
06.03.2012 | 22:08
Чувствую себя замечательно, как заново родилась. Иногда бывает что вроде бы совсем не сил, всё болит а если пойдёшь на тренировку всё как ветром сдует. Такой заряд энергии!! просто кайф smile
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.