Ура - отпуск, а значит пришло время более активного времени для себя

Всем приветик!
У меня радостная новость - неделя отпуска и ничегонеделания, но не в плане работы за собой. План таков:
1) ужесточить рацион и перестать употреблять такое количество шоколада и варенья по утрам
2) увеличить потребление свежих фруктов и особенно овощей
3) делать бодик ежедневно, как всегда основной комплекс + дополнительно прес и ноги
4) увеличить нагрузку в тренажерном зале на руки и грудь (надо с ними что-то делать)
5) добить финальный вариант танца для выступления (это много часов нагрузки)
6) больше бывать на свежем воздухе

План готов, цель намечена - сбросить 500-800 грамм за неделю, и по сантиметрику в объемах