Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Урааа! Сегодня пятница!

Урааа! Сегодня пятница!

Ну люблю я пятницу, ну что ж тут поделать smile И это не связано с выходными, потому что по субботам я работаю. Видимо, это идет из школьных лет, когда вечером в пятницу строились планы на выходные.
Так-с, окинем взором сегодняшний день и вчерашний заодно, а то я вчера ничего не написала, так как день и вечер выдались уж очень занятыми. Упражнения выполняю исправно, сегодня времени потратила немного меньше за счет ликвидации двух упражнений из обычного комплекса. Надеюсь, это единственный раз, просто я сегодня с утра торопилась в поликлинику, так что пришлось кое-что сократить. Я убрала "кренделек" и "шлюпку", а остальное - все по полной smile
Занятия действительно меня бодрят smile Я могу целый день работать в душном помещении и при этом меня не клонит в сон. Моей энергии хватает на весь день. Я думаю, что даже просто ради этой бодрости уже стоит заниматься бодифлексом. Лично я не нарадуюсь smile Мне теперь интересно, а помогут ли мне занятия улучшить состояние крови? Наверное, диафрагменное дыхание улучшает состояние эритроцитов. Вот было бы замечательно. Мне сейчас это нужно smile В любом случае я очень довольна, что приучилась дышать глубоко.
Я считаю, что рассказывать о том, что сделано за день - это скучновато. А вот как я себя чувствую после упражнений - это действительно важно. Мое самочувствие - просто песня, полет души smile У меня наконец-то расправились плечи, которые были зажаты всю мою сознательную жизнь. Я уж не знаю, связано ли это с бодифлексом, но все равно приятно smile Я сейчас много гуляю, и могу сказать, что моя походка стала легче, что я стала ощущать себя этакой девушкой-тростинкой, хотя мой животик и целлюлит еще при мне. Но их не видно под одежкой, и так здорово смотреть на себя тоненькую со стороны smile Улыбка сама расцветает на лице от радости, что я так себя ощущаю.
В общем, все отлично smile Живу и радуюсь и другим желаю того же smile


Просмотров: 819 |  Добавил: nadenka |  02.12.2016

Всего комментариев: 6

10.04.2010 | 20:53
Наденька, ты умничка!!! твой настрой очень важен для .... да для всего, для счастливой жизни!
но почему ты убрала кренделек? это очень хорошее упражнение, на "ушки" и на талию. его надо просто понять, я тоже не сразу его усвоила. шлюпку я тоже поменяла на другое упражнение. и исключила (вернее, заменила другим) березку, или уголок (Анфиса меня убъёт за незнание мат. части biggrin ) от него худеют голени, а они у меня и так дюже худые. а жаль, там так все тянется!!! но кренделек, повторяюсь, очень хорошо все подтягивает
11.04.2010 | 09:54
Согласна, "Кренделек" мне очень нравится, но убрала я его в то утро потому, что его надо делать на обе стороны, а это значит, что я бы потратила больше времени sad но я восполнила пробелы smile
10.04.2010 | 11:51
Молодец! Продолжай в том же духе! Подумаешь пару упражнений пропустила))) Вот я как-то пару кусочков тортика съела и не заметила! icecream icecream
10.04.2010 | 11:50
Кислород, поступающий в кровь и бодрость все же неразрывно связаны:)
10.04.2010 | 07:53
Конечно, тростинка! И те , кто этого пока не видит, скоро прозреют и заметят стройную, очаровательную девушку без всяких целлюлитов!
09.04.2010 | 23:37
nadenka, хорошее самочувствие - это уже не мало smile не успеешь оглянуться, как будешь гулять и вдруг осознаешь, что "животик и циллюлит где-то забыла, а где не помню" smile не останавливайся!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.