Вдохновение, подготовка к старту
Сегодняшний день именуется подготовительным.
Я получила сильный пинок от подруги, усвоила большой объем информации. И решила не дожидаться понедельника, а начать с завтрашнего утра. Схема действий уже выработана, так что пожелайте мне удачи и в путь!
Завтра в программа насыщенная.
7.30-8.10 - подъем, выгул собак
8.15-8.45 - замерка веса и объема
8.45-9.00 - занятия по Бодифлекс
9.00 - завтрак по системе -60
Закончу я его, допустим в 9.30, так как бодифлекс надо на голодный желудок, то после можно многое сделать, главное не завалиться спать)))
В интернете, только почта, отчитаться тут. Поменьше сидеть, побольше двигаться.
До 12, могу еще чаи погонять, без сахара лучше. Ограничений, нету, но не буду же я пол дня завтракать?
13.00 обед по системе -60
Опять какие-нибудь дела
18.00 ужин
После бежим снова по делам.
22.00 выгул собак и отбой))))))))))
Всего комментариев: 0