Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Вдохновение, подготовка к старту

Вдохновение, подготовка к старту

Сегодняшний день именуется подготовительным.
Я получила сильный пинок от подруги, усвоила большой объем информации. И решила не дожидаться понедельника, а начать с завтрашнего утра. Схема действий уже выработана, так что пожелайте мне удачи и в путь!
Завтра в программа насыщенная.

7.30-8.10 - подъем, выгул собак
8.15-8.45 - замерка веса и объема
8.45-9.00 - занятия по Бодифлекс

9.00 - завтрак по системе -60

Закончу я его, допустим в 9.30, так как бодифлекс надо на голодный желудок, то после можно многое сделать, главное не завалиться спать)))

В интернете, только почта, отчитаться тут. Поменьше сидеть, побольше двигаться.

До 12, могу еще чаи погонять, без сахара лучше. Ограничений, нету, но не буду же я пол дня завтракать?

13.00 обед по системе -60
Опять какие-нибудь дела

18.00 ужин

После бежим снова по делам.

22.00 выгул собак и отбой))))))))))
Просмотров: 558 |  Добавил: Rusy |  11.12.2016

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.