Спасибо.Я думаю в дальнейшем можно подобрать и специальные упражнения.

Нельзя, но сейчас хорошенько научишься дышать диафрагмой, в дальнейшем поможет, т.к. на занятиях для беременных тоже тренируют дыхание "через живот"

Полностью согласна с Таурой, ,в бодифлексе всегда первое противопоказание беременность. Если до беременности все в тонусе+гимнастика для беременных=после родов быстро востановишся.

Бодифлекс точно нельзя - во избежание! Все-таки гипоксия. Королеву пляжа - не знаю. Можно оксисайз, но я бы тоже поостереглась - там встроеннные упражнения Кегеля. Есть куча гимнастик для беременных - занятия и при женских консультациях в том числе