Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Впечатления от оксисайза

Впечатления от оксисайза

Ну что, впечатляет!
Это уже не первая моя попытка освоить эту методику. Сначала пыталась делать, как велено -ну там, первая неделя - такие упражнения, вторая - еще добавляем. И видимо, это и было моей ошибкой... Я - человек, склонный к динамическим нагрузкам и от повторов уставала, сбивалась со счета и теряла интерес.
Сейчас (второй вечер)))) делаю весь комплекс под видео и даже английский (увы, мне непонятный) не раздражает. Осталась небольшая проблема с моим дыханием. Организм пока довдохи и довыдохи воспринимает как патологию. И как-то не уверенно, что довдохи делаю правильно - у меня живот на довдохах не подтягивается, а остается надутым.
НО мышыцы все приятно тянут, причем мышцы внутренние - и ноги, и попа, и немного бока.
Так что, я продолжаю и наблюдаю.
Да и суставную гимнастику тоже сегодня делала, и кстати, не все так легко получается, у меня, правда, после травмы коленки есть определенные проблемки
Просмотров: 669 |  Добавил: Taura |  09.12.2016

Всего комментариев: 6

20.05.2010 | 07:04
Taura всё получится! Ты вот молодец - упражнения вовсю уже делаешь! biggrin Я вот пока только дыхание всё осваиваю))
20.05.2010 | 08:12
Я так пыталась, но поняла, что мне лучше осваивать т.с. в процессе
19.05.2010 | 21:02
С коленом поосторожнее... суставы штука коварная.
20.05.2010 | 19:01
А то! Это уже второе, на первом была травма мениска, а на этом - связки, но я осторожно
19.05.2010 | 20:33
Таурочка, умничка, всё встанет на свои места. Я знаю, с твоей педантичностью, надо, чтоб всё сияло и сразу. Ну расслабься, будь проще, и ...оксисайз к тебе потянется!
20.05.2010 | 09:20
Я постараюсь smile
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.