Рост 174, вес 96 кг (через три недели занятий БФ)
Объем груди -------------- 108 см
Объем талии -------------- 86 см
Объем живота ------------ 112,5 см
Объем бедер ------------- 117 см
объем ног (Двух) -------- 112 см
Объем ног ---------------- 70 см
Замеры на 21.05.2011г
Объем груди ---------------- 107 см
Объем талии ---------------- 86 см
Объем живота -------------- 112 см
Объем бедер --------------- 116см
Объем ног (Двух) ---------- 111 см
Объем ног ------------------- 69 см
Итого,ушло с меня 3,5см,маловато. Но все равно это результат!!! еще я веду блокнотик питания, очень помогает мне. Стала меньше кушать просто так, начала чувствовать, когда мне нужно поесть. Надеюсь ,в дальнейшем все у меня получиться)))
Всего комментариев: 2