Приветствую вас,
Гость
(2642) (833) (14) (596) (4779) (2357) (212) (287) (86) (161) (2) (2) (0) (1) (0) (0) (0) (1) (0) (2) 
Рост 174, вес 96 кг (через три недели занятий БФ)
Объем груди -------------- 108 см
Объем талии -------------- 86 см
Объем живота ------------ 112,5 см
Объем бедер ------------- 117 см
объем ног (Двух) -------- 112 см
Объем ног ---------------- 70 см
Замеры на 21.05.2011г
Объем груди ---------------- 107 см
Объем талии ---------------- 86 см
Объем живота -------------- 112 см
Объем бедер --------------- 116см
Объем ног (Двух) ---------- 111 см
Объем ног ------------------- 69 см
Итого,ушло с меня 3,5см,маловато. Но все равно это результат!!! еще я веду блокнотик питания, очень помогает мне. Стала меньше кушать просто так, начала чувствовать, когда мне нужно поесть. Надеюсь ,в дальнейшем все у меня получиться)))
Всего комментариев: 2