Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » злюсь как хочу быть стройной...

злюсь как хочу быть стройной...

Интернет всё это время с последней моей записи не работал, за это время я себя не измеряла (я хочу это сделать к концу меясца...сразу так сказать увидеть результаты), мне надо быть другой ко 2-ому ноября....надо убрать всё лишнее, конечно наверное это не реально.

За последнее время также продолжаю заниматься БФ (были и пропуски...дни рождения друзей и на утро измученный организм никак не поддавался БФ)

Злюсь что много чего не получается..очень хочется изменить себя.

Просмотров: 860 |  Добавил: Бегемошка |  11.12.2016

Всего комментариев: 2

06.09.2010 | 21:27
Бегемошка, злость - эмоция деструктивная, ну ее! Если не получается все делать по плану: кушать то, что надо (и сколько надо), заниматься регулярно, просто делай хоть что-нибудь! Весь день хомячила, БФ не сделала - ну и ладно! Пойди перед сном прогуляйся минут 15-20-30 быстрым шагом (по малолюдным и плохо освещенным местам аккуратнее!). И похвали себя за то, что маленький , но все-таки ШАГ ты сделала к достижению цели! И поработай над мотивацией - я истории успешного похудения в интернете каждое утро читаю)))
06.09.2010 | 16:16
Бегемошка, не злись. Чем больше негативных эмоций, тем хуже идет процесс постройнения. Спокойно, не ленясь, не списывая на объективные причины свою лень, каждый день делай бодик, а лучше 2 раза в день. И будет тебе счастье!!!

Я не помню, у тебя как с питанием... Может есть смысл подключить питание - по Миримановой, или Ковалькову или еще по какой-либо системе... Удачи тебе!

ЗЫ. Я делала БФ наутро после бурно проведенного праздника...и жива! (главное, не наклоняйся biggrin замени чем-нибудь)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.