За последние пол года мои размеры и вес не менялся. Только колебался +1-2 см,кг..
Размеры: на день грядущй имею
дата --------30.06
вес ----------74,4
над грудью --88
грудь --------104
под грудью --84
талия ---------80
низ живота --94
бедра -------105
ляжки -----57/59
икры ------38/38
Забавная вещь) Как-то наткнулась на выписку из летнего лагеря, когда мне было 10, я весила 35 (я была одна из самых высоких, была скелетик)))) Ещё 10 лет - 70)) ещё 10 лет- 100? О_О
Не друзья, это не мояя песня))
Мой рост, если что 179. А может и 180. Где-то в этом районе)
Девочки шкафчики иногда пугающе выглядят. Когда ты высокий, при этом ещё и массивый.. вах-вах)
Моя вторая половинка убеждает, что убирать нечего, тем не менее на то, чтобы я худела с помощью спорта и правильного питания он согласен) Следовательно ожидает результаты) Он будет приятно удивлен как гормонично мы будем смотреться друг с другом!) Он поменьше меня в размерах) и кроме мышц и кожи я не могу у него ничего найти))
А это то, над чем надо работать
ещё хочу почитать на счет системы "минус 60". Она меня заинтересовала.
А уже ранее испробованные средства - Яичная диета - хорошо худанула на самом деле)) была 80 кг - стала 70 - и в течение полугода держалась на этой отметке, ни в чем себе не отказывая при этом)) Но возможно, что мое тело расщипляло мышцы)) не уверена)) Но я хорошо тогда худанула. Помоему по продуктам что-то похожее на минус 60 было.
Потом попробовала на японской. На 2ой день я так хотела есть, что полезла в интернет читать про эту диету. В итоге нашла много разоблачающих вещей и с тех пор решила, ну нафиг эти низкоколорийные диеты!
Потом начала искать информацию про нормальное здоровое сбрасывание веса. До сих пор разбираюсь, но идея одна и она стара как мир - "Здоровая пища, сокращение порции, тренировки-тренировки-тренировки!" А ещё на ночь не наедаться, чтобы еда в желудке не оставалась, а то она там за ночь сгнивает))Вот так)))
Всего комментариев: 8
Бока - то даа.. Это самая выдающая часть (после груди)) Но и они скоро уйдут) Помашут мне платочком на прощание!
Спасибо за комплименты! Очень приятно))
Umka, я написала про яичную диету в новом посте
Настроение отлично! Погода радуете! Самочувствие тоже!)) Круть!
все, как один, отметили твой серьезный настрой. как было сказано, "без истерик". мне тоже именно это понравилось. уверена, что ты так же "без истерик" обязательно всего добьешься. и выглядишь ты замечательно. действительно, на критический взгляд, только над бочками со спины поработать. руки идеальны, ноги стройные и пропорциональные. животик именно такой, как надо, и очень красивая грудь! да, и талия очень хорошо выражена. а начнешь упражнения делать, бочка начнут уходить, представляю, какая она у тебя будет. да фигурка закачаешься!!!