Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » 4-ый день четвертой недели

4-ый день четвертой недели

Первые замеры:
талия-102
таз - 111
бедра-63
грудь-107
руки-32

Аэто сегодня:

талия94
таз 107
бедро 65
руки 30
грудь 100

Одного не пойму почему бедра то увеличиваются?

Просмотров: 659 |  Добавил: katia-k-2008 |  11.12.2016

Всего комментариев: 4

11.12.2010 | 08:55
Растяжку я делаю, я же по видео с М. Корпан делаю, ну по крайней мери до того видео до которого я дошла(№2) растяжка делается. Остальные пока не смотрела, мне и так кажется что я рановато на второй перешла :D, мышцы опять болели после первого и второго занятия. А сейчас уже ничего wink , привыкаю!!!!!!!!!!!
10.12.2010 | 13:25
Катюша поздравляю! Не придерайся, особо и вспомни, что пока не начала делать упранения, все только росло!
а сейчас в такой короткий срок заметно постойнела! молодец!! Не здавайся!
10.12.2010 | 07:44
Хорошие результаты, особенно, талия - 8 см. А бедра (это видимо, нога вверху) ...не знаю, измеряешь всегда одинаково? И Тати правильно говорит - растяжка обязательно!
09.12.2010 | 20:46
идёт замещение жировой ткани на мышечную, мышечная растёт, не переживай это скоро закончится, обязательно делай растяжку после каждого упражнения!!!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.