01.06.2010
| Сегодня первое июня и я подвожу итоги. Вначале, о прошлом. Седьмого апреля я сделала первые замеры.
Они были такими. Объем талии - 111 см.
Объем бедер - 128 см.
Объем груди - 118 см. Цель моя была к июню перейти с трехзначных цифр на двузначные, кроме объема груди. Мой вес тогда составлял около 91-го килограмма. Теперь о настоящем. Сегодня, первого июня, 2010-го года, я сделала замеры опять. Увидела я следующее Объем талии - 94 см.
Объем бедер
...
Читать дальше »
|
30.05.2010
| Я конечно извиняюсь за публичное употребление того самого слова "которого нет", но это таки Жопа. Причем МОЯ! Она не влезает в купленные шорты! она в них совсем чуть чуть не влезает, но таки тесновато. Обидно как! Нет, я конечно доведу жопу до кондиции, но она уменьшается еще хуже пуза, и сейчас эти шорты... ыыыы!!! Я их на базаре покупала, по случаю схватила, деньги мизерные, мерить там, на себя натягивая, было негде, я на себя по всякому прикидывала поверх одежды. Вроде было хорошо а тут..
...
Читать дальше »
|
29.05.2010
| Девушки, я реально уменьшаюсь в объемах! Когда смотрю на себя в зеркало в обнаженном виде это особенно заметно. И "половинка" замечает, да еще как. Исследует меня, рассматривает, и показывает, где чего и сколько у меня было, и где его теперь нет. Это идет по всему телу, на самых неожиданных его участках. Например, уходит жир и объемы с зада, уменьшается жировой фартук, уходит жир с коленей, бедер, с ног вообще везде по чуть чуть... Плечи уже проступили из-под слоя жира, уменьшается второй подбор
...
Читать дальше »
|
28.05.2010
| Как Жора пришел, так он и ушел. Видать, испугался физнагрузок. Я замерилась после окончания КД... Ну, талия минус один см. 94. А бедра 113. Грудь как и была. А марафон заканчивается, между прочим... Или организаторы будут его продлевать до конца лета? |
25.05.2010
| Млин... На меня наступили КД и вместе с КД пришел Жора... Жру как не в себя, причем в таких странных сочетаниях, что хоть вешайся. Но наверное это не так страшно, учитывая что льет из меня как из ведра, а это все таки кровопотеря. Упражнения продолжаю делать все, обязательно. Да, еще хорошая новость - к молочному шоколаду больше не прикасаюсь. А вот черный ем -его готовить не надо и вообще.... ХОЧЕТСЯ... Ладно, скоро это безобразие закончится... еще денек-другой.... Да, а моей по
...
Читать дальше »
|
24.05.2010
| Девушки, вы слышали о том, что во время секса мы тратим огромное количество калорий? Так вот, при более подробных подсчетах выяснилось, что постройнеть при помощи секса -реально. Смотрите подсчеты подробно Энергозатраты секса: Раздевание:
- с ее согласием - 12 ккал
- без ее согласия - 187 ккал Снятие нижнего белья:
- обеими руками - 8 ккал
- одной рукой - 12 ккал
- одной рукой плюс пощечина - 37 ккал
- ртом - 85 ккал Натягивание ко
...
Читать дальше »
|
21.05.2010
| Вот, это фотография с праздника в кибуце. мое фото на фоне сельскохозяйственной техники прошлых времен:0 Ну не таких уж и прошлых, думаю многие из вас эту технику опознают как вполне действующую, но у нас в Израиле это уже таки прошлые времена:)) А сравнить это мое фото с фотографиями "прошлых времен" можно, если пойти вот по этим ссылкам. Тут совсем старые фото. А
...
Читать дальше »
|
20.05.2010
| Вчера был весьма интересный и калорийный день -по случаю праздника Шавуот (поясняю из Википедии сразу - Шавуо́т (ивр. שבועות, в ашкеназском произношении Шву́эс или Шви́ес), Пятидесятница — еврейский праздник, отмечаемый 6 сивана, на 50 день омера. Основной религиозный смысл праздника — дарование евреям Торы на горе Синай при Исходе из Египта. Добавлю от себя что также Шавуот связан со сбором урожая и с молочными продуктами) поехали мы в кибуц на большой праздник. Были в музее времен первых посе
...
Читать дальше »
|
16.05.2010
| Привет всем! Вот решила вас порадовать еще одним текстом, на сей раз из ЖЖ (Живого Журнала). Очень в тему нашего марафона. Оригинал текста находится вот по этой ссылке ____________ Про процесс и результат Вот бывает такое - две девушки примерно одинаковых начальных данных. Одна похудела за месяц на два килог
...
Читать дальше »
|
14.05.2010
| Привет всем! Завалена была работой, поэтому и не писала. В общем, я продолжаю делать все мои упражнения и придерживаться выбранного способа питания, и замечаю, как потихоньку уменьшаюсь:) уходит жир с ног особенно в области около колен, с бедер, жировой фартук уменьшается, ямки становятся больше, руки опять же тоже... Да к еде тянет гораздо меньше, чем пару месяцев назад. Я что хотела сказать - начиная процесс постройнения стоит изучить свое тело очень внимательно и тогда вы увидите изменени
...
Читать дальше »
|
|
