02.04.2010
 И так,ты наконец то поняла от чего и когда именно ты поправляешься. Но естественно свой организм не возможно перестроить только потому что тебе так захотелось. К этому его нужно приучать. Любая зависимость основывается на привычке и ты должна это заранее знать чтобы потом, когда организм захочет чего-нибудь вредного ты была к этому готова. Никогда не иди
...
Читать дальше »
|
01.04.2010
Во всех нас крепко вложена информация о том, что если мы что-то сьедим "не то" или не тогда, значит нас раздует до размеров бульдозера. Заметьте, не сколько оно так, сколько мы внушаем себе это, а потом обвиняем себя же, любимую:) Поэтому, любое направленное по отношению к себе действие нужно начинать с психологического фактора.
Никто не спорит, что нельзя есть после 18.00, но это правило распространяется не на всех. У каждого свой организм и свой режим дня. Нужно изучить то, от чего вы
...
Читать дальше »
|
01.04.2010
 Приветик всем стройнеющим и желающим сделать из себя Нефертити!
Ну во первых, чтобы похудеть нужно принять себя в данный момент,т.е. не переживать по поводу своего веса,потому что когда мы переживаем мы хочем ускорить процесс, а этого делать не нужно.Набравшись терпения результат может показать себя гораздо быстрее чем мы задумали.
Во вторых, жестк
...
Читать дальше »
|
|
