Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Первый пост

Первый пост

вот и я решилась к вам присоединится.Зовут меня Елена, мне 23 года. за последнее время набрала 10 кг. в сантиметрах не скажу, хотя обычно по ним ориентируюст.
сейчас мои объёмы :
ОГ 94см.
талия 72 см.
ОБ 104см.
ноги 97 см.
рост 175см.
в общем,ситуация плачевна. занимаюсь бодифлексом 2 дня. сначала думала,что делаю что-ото не так,мне было очень легко. я спокойно выдерживаю 10 секунд и потом не обливаюсь..но сегодня встала с кровати и поняла,что мышцы ног и груди побаливают-значит действует:)
стараюсь после 6 не есть, но вот как только какой-то стресс-так всё,1000 отговорок чтобы налопаться.самое главное мне не облиниться и продолжать занятия,тем более онги не сложные совсем.(это я себя так уговариваю:)
Просмотров: 728 |  Добавил: LdiNka |  07.12.2016

Всего комментариев: 7

04.06.2010 | 11:25
удачи тебе! Кстати, после 6-ти есть можно .если ты регулярно ложишься в 11-12:). Лучше не есть часа за два до сна.
04.06.2010 | 08:58
спасибо smile
04.06.2010 | 06:46
Добро пожаловать! Удачи!!!
04.06.2010 | 00:18
А сколько надо сбросить? Соотношение талия/бедра - великолепные. Ты сколько весишь?
У нас здесь сплошной позитив, тебе понравится, присоединяйся. Мы и лопать научим правильно. Только мы не "худеем"(это плохое слово), а стройнеем и хорошеем! biggrin
03.06.2010 | 23:07
спасибо:) я хочу похудеть не потому что выглядит неэстетично,выглядит-то всё нормально. просто мне не комфортно в своём теле,хочется его подсобрать.
03.06.2010 | 22:59
Поздравляю с Первым! biggrin Надюсь их будет еще оооооооочень много, и в них все минусы и минусы во всех местах biggrin
03.06.2010 | 22:39
Ну не так всё и плохо для роста 175 см. Добро пожаловать и успехов!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.