Первый пост
вот и я решилась к вам присоединится.Зовут меня Елена, мне 23 года. за последнее время набрала 10 кг. в сантиметрах не скажу, хотя обычно по ним ориентируюст.
сейчас мои объёмы :
ОГ 94см.
талия 72 см.
ОБ 104см.
ноги 97 см.
рост 175см.
в общем,ситуация плачевна. занимаюсь бодифлексом 2 дня. сначала думала,что делаю что-ото не так,мне было очень легко. я спокойно выдерживаю 10 секунд и потом не обливаюсь..но сегодня встала с кровати и поняла,что мышцы ног и груди побаливают-значит действует:)
стараюсь после 6 не есть, но вот как только какой-то стресс-так всё,1000 отговорок чтобы налопаться.самое главное мне не облиниться и продолжать занятия,тем более онги не сложные совсем.(это я себя так уговариваю:)
Просмотров: 1547 |
Добавил: LdiNka |
25.10.2024
Вам также может быть интересно
Всего комментариев: 7
У нас здесь сплошной позитив, тебе понравится, присоединяйся. Мы и лопать научим правильно. Только мы не "худеем"(это плохое слово), а стройнеем и хорошеем!