Каждый день просыпаюсь и говорю себе: "Как же я тебя люблю! Новый день, так здорово!")) Встаю с постели и бегу на КУХНЮ, чтобы выпить стакан воды)) А потом иду заниматься бодифлексом... и все! День начался) За праздники набрала пол кг, не так много, но все же неприятно). Вес 75 кг Ог 100 От 82 Ож - 97 Об 104 Ор 29
Даю себе установку "10 апреля 2012 года мой вес 60 кг"
Просмотров: 169 |
Добавил: Paris
| Рейтинг: 0.0/0 |
Спасибо! Да не много. Но я набираю вес очень легко, а вот уходить он не торопится, так что даже 500 г очень сложно уходят. Но я не сдаюсь)) Балую себя масочками, скрабиками и обертываниями.) Так как в любом весе надо выглядеть достойно)
Самый быстрый и легкий способ избавления от целлюлита. Покупаю в аптеке водоросли, завариваю и смешиваю эту кашицу с глиной ( покупаю антицеллюлитную, но можно любую для тела) и наношу на проблемные места и обматываюсь пищевой пленкой. Минут 40 хожу и смываю. Кожа после этого такая розовая, видно что кровообращение просто сумашедшее. делаю это раз в неделю.Еще раз в неделю мажусь антицеллюлитным кремом До и После, тоже заматываюсь на 30-40 минут, ну тут аж дым идет- печет прилично, но значит процесс идет. За месяц кожа подтягивается так, что никакие массажи не попадают.
да,они очень хорошо помогают,только сил нет,руки не доходят до них никак=( хотя вчера вот сделала-тут надо каждый день похоже делать,чтоб убрать этот появившийся кошмар(
я тоже начинала заниматься бодифлексом по книге Грир "Великолепная фигура га 15 минут в день" , пока третий день , когда читала казалось легок и просто .... больше 4-5упражнений в один подход не могу сделать ...
потому что нужно корректировать так же и питание-с утра кашки,на обед-мяско+овощи,на ужин-творог нежирый,фрукты или куриную грудку с салатом-тогда результаты будут..а если есть продолжать-то конечно ничего нигде не уйдет)
