Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Работа над ошибками

Работа над ошибками

Долго ничего не писала, все хотела похвалится заметными изменениями.А они все не наступали.Поэтому ближайший в свободный денечек решила подковаться материальной частью.
В который раз убедилась, что на все есть своя причина.Нашла я-таки свои ошибочки (девочки, вам спасибо!): откорректировала дыхание, технику упражнений и- вперед с песней!Перестала заниматься под видео, а зачем? Упражнения я выучила, дышу столько, на сколько меня хватает (сейчас на 10), стала перед занятиями раздыхиваться, каждый вдох-выдох отслеживаю, парочку не из базового курса добавила.Во время пАхания употеваю, как мышь под метлой.После бодика растираюсь в душе кофейным скрабиком, выплываю из ванной окутанная "шаруюшшим" ароматом. Красотища! С утречка начала добавлять в водичку с медом уксус (ням-ням-потянет, если пользительно), энергии и хорошего настроения на весь немерянно, визиализируюсь (рыжеволосая красотка в зеркале с каждым днем становится все прекраснее).С ужинами борюсь не на жизнь- насмерть.Во, забыла! Начала делать "Королеву пляжа" после завтрака-обеда-ужина с каждым разом все королевистей выходит.
А результаты выставлю в следующую пятницу, т.к пока не взвешиваюсь, не измеряюсь для чистоты эксперимента.
И вообще, если подумать, ругать себя намного проще.Попробую похвалить."НЕ" ведь, тоже бывают приятными:
-НЕ ем-не пью давно чипсы-сухарики-полуфабрикаты-САХАР-выпечку-сладкую газировку-коктейли.Разве этого мало?Да, остались некоторые вредности (любимая мной пицца, например), но это редкость.Чай-кофе тоже не пью, моему сердцу милее ромашка, иван-чай, смородиновый лист-вкуснотища!
Медленно, но верно двигаюусь к цели!
Просмотров: 830 |  Добавил: Сашенька |  07.12.2016

Всего комментариев: 4

13.07.2010 | 17:06
Молодец! Правильно говришь, правильно делаешь! smile
11.07.2010 | 10:03
отличный настрой и хорошее самочувствие - это самое главное!
10.07.2010 | 21:56
А ведь верно!!!! Посмотри, сколько нового ты узнала и применяешь. Сколько плюсов ты заметила и насобирала. Наблюдаю за тобой с удовольствием, все больше и больше ты мне нравишься. Правильный человечек, удачи тебеи больших свершений!
09.07.2010 | 17:56
Молодец!!! Так держать! И все получиться!!! smile :) smile
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.