13.11.2010
| Прошла неделя Рез-ты  |
09.11.2010
| Утром сделала бодифлекс с настежь открытыми окнами, села за комп, открыла сайт, и тут мне стало как-то любопытно, а что изменилось во мне за 4 дня, которые я делала бодифлекс (у меня был долгий перерыв в 2 месяца). Девочки! Видели бы вы мои глаза и улыбку!! В общем без лишних слов, таблица сама все расскажет! ![]()
...
Читать дальше »
|
23.07.2010
Ага, это такой период жизни. Главное... трам-пам-пам... и т.д. и т.п. Блин..
В кратце, настроение на нуле. Пробовала перепоступить в универ, в этом году не вышло 
Учеба не волк, в лес не убежит. Да и универ тоже. Но блин!! А.... Ем, пью что хочу(( Даже не злюсь на себя из-за этого. А раньше хоть чуть, но бурчала на себя. В общем, пока я в реабилитационном состоянии и в ожидании вренуться на "беговую
...
Читать дальше »
|
08.07.2010
Ох уж эти весы  В топку их! После недели бодифлекса вес ни туда и ни сюда.. Размеры:
дата --------30.06 ----8.07 вес ----------74,4------74,3
над грудью --88------84
грудь --------104----- 98
под грудью --84------81
талия ---------80------78
низ живота --94------94
бедра -------105------101
ляжки -----57/59----57/58
икры -------38/38---
...
Читать дальше »
|
30.06.2010
План по которому я иду к своей цели.
Прежде всего необходимо вводить в привычку действия/вещи, которые будут способствовать моему оздоровлению. Поэтому я буду пользоваться этим сайтом, который способствует в какой-то мере усвоению привычки) Его ещё рекомендовала Эланора, за что её большое спасибо! Там вы составляете список дел (до 14), которые необходимо выполнять с заданной вами час
...
Читать дальше »
|
30.06.2010
Привет! Меня зовут Мила, мне 20 лет, я студентка и живу в Петербурге.
Последние 1,5 года я находилась в состоянии периодической аппатии. Я ждала какого-то момента, когда можно будет приступить к свершению дел, другими словами - начать жить, получать удовольствие от работы, учебы и жизни в целом. Я не до конца понимала, что момента не надо ждать, он уже давно был со мной. Мы идем с ним в ногу ещё с моего рождения. И вот я вылезаю из панциря. Я становлюсь тем, кем хочу быть. Шаг за шагом
...
Читать дальше »
|
|
(2649) 
