Если вам надоели усталость и плохой сон, если вы имеете проблемы со здоровьем или лишним весом, прочитайте о положительном влиянии физических упражнений на организм человека и задумайтесь: возможно, вам следует что-то изменить? Читать далее >>

В июне 2012 года издательством Эксмо была издана книга Марины Корпан "Бодифлекс: Дыши и худей", в которой автор учит своих читателей правильно дышать, чтобы сбросить вес и поправить здоровье. Узнайте подробнее об уникальной методике быстрого похудения. Читать далее >>

Бодифлекс с Мариной Корпан, пожалуй, более популярен в нашей стране, чем классические видеопрограммы Грир Чайлдерс... Читать далее >>

Предлагаем несколько рекомендаций о том, как совместить приятный отдых с полезными для фигуры упражнениями. Читать далее >>

Бодифлекс для лица, по легенде, позволяет Грир Чайлдерс выглядеть в почти 60 лет лучше, чем в 35. Делала ли «мама» бодифлекса подтяжки и другие омолаживающие процедуры, или причина всему – кислород? Читать далее >>

Метод Терезы Тапп или Бодифлекс: что выбрать? Читать далее >>

О чем молчит Джилл Джонсон, или Малоизвестные  факты об Оксисайз! Читать далее >>

Каждая девушка мечтает хорошо выглядеть. Если ищете отговорки, что вам не хватает времени или денег, значит, вы просто не хотите себя полюбить. На самом деле все реально, нужно лишь только захотеть. Читать далее >>

Бывает, все диски надоедают до зубовного  скрежета. И нет уже никакой возможности выгнать себя с утра на зарядку.  Энтузиазм вянет, как криво срезанный пиончик по весне, и в итоге наша  «спортивная карьера» оказывается там, где была три месяца назад, то есть нигде. Читать далее >>

Нам уже известно, что Грир Чайлдерс продолжает развиваться как автор систем похудения и оздоровления. Многие уже читали о ее новом комплексе статических упражнений Shapely Secrets. Сегодня мы расскажем о более продвинутой версии этой программы: ShapSecrets Abdonda. Читать далее >>