Приветствую вас, Гость
Главная » Статьи » Становимся красивыми! » Фитнес

В категории материалов: 86
Показано материалов: 31-40
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 ... 8 9 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Про пилатес для похудения ходит много легенд. И почти все они – правда, по крайней мере, в вопросах эффективности этой гимнастики. Крепкий пресс, быстрый метаболизм и грациозная осанка отличают поклонниц пилатеса. Читать далее >>
Комментарии (0) Просмотров: 11593 Добавил: katabuki1 17.06.2013

Несколько простых правил, позволяющих ответить на вопрос как правильно бегать, чтобы похудеть и перейти, наконец, от теории к практике. Узнайте больше о беге как эффективном средстве для похудения. Читать далее >>
Комментарии (0) Просмотров: 12450 Добавил: katabuki1 02.06.2013

Современная калланетика для похудения – это не всем известный набор поз из старинной газетной вырезки. Вы можете делать почти любые статические упражнения и получать хороший результат, не выходя из дома. Читать далее >>
Комментарии (0) Просмотров: 10756 Добавил: katabuki1 30.05.2013

Обычно упражнения для утренней зарядки воспринимаются несерьезно. Неужели какие-то махи ногами могут улучшить здоровье и преобразовать фигуру? На самом деле, легкое кардио и базовые движения с собственным весом тела творят по утрам чудеса, которые вы будете рады показать вечером в откровенном наряде. Читать далее >>
Комментарии (0) Просмотров: 43404 Добавил: katabuki1 26.05.2013

Чем йога для похудения может помочь лично вам? Все просто – спокойные упражнения укрепляют все мышцы проблемных зон, улучшают гибкость и корректируют фигуру. Помимо этого, вы обретете самоконтроль и научитесь осознанному питанию. Читать далее >>
Комментарии (0) Просмотров: 23054 Добавил: katabuki1 23.05.2013

Почему применяется гимнастика цигун для похудения? Это мощная оздоровительная система, позволяющая уменьшить давление, улучшить выносливость, работу сердца и даже решить проблемы с питанием. Читать далее >>
Комментарии (0) Просмотров: 4807 Добавил: katabuki1 22.05.2013

Выполнять упражнения для поясницы должен каждый человек. Ведь они способствуют не только снятию боли и правильной осанке, но и улучшению функционального состояния мышц середины тела. Читать далее >>
Комментарии (0) Просмотров: 8708 Добавил: katabuki1 06.05.2013

Воспринимайте себя как успешную молодую маму, и вопрос как похудеть после родов решится даже от простого исключения вредной еды и пары часов прогулок с коляской в быстром темпе. Читать далее >>
Комментарии (0) Просмотров: 3322 Добавил: katabuki1 30.04.2013

Настало время ускорить процесс снижения веса и встряхнуться. Интервальные тренировки для похудения помогут сжигать жир, не затрачивая по часу в день на физические упражнения. Читать далее >>
Комментарии (0) Просмотров: 31317 Добавил: katabuki1 28.04.2013

Знать как накачать пресс в домашних условиях не повредит никому. Ведь крепкие мышцы центра тела – залог не только красоты, но и правильного функционирования органов пищеварения. Так что пресс – не просто украшенье, но и профилактика очень многих проблем.

 Читать далее >>
Комментарии (1) Просмотров: 21933 Добавил: katabuki1 27.04.2013

1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-60 ... 71-80 81-86
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.