Вот решила я после праздников очиститься, посидеть на кашках по Лисси Муссе 3 дня. И что вы думаете, в день перед диетой, как будто больше не дадут, ела все подряд и много.
У меня так всегда, если с понедельника на диету, то в воскресение обжорство:) в прок все же не наешься...
Пошел третий кашковый день, все мечтаю о фруктиках, творожке и т.п. Сил никаких и спать хочется постоянно.
Запихиваю в себя все подряд. А если задуматься, что происходит в моем желудке? Можно представить банку. Предположим, я съела курочку, затем зажевала морожко, потом кофе с фруктам. Если все ето смешать в банке, то есть не захочется. У нас в животике 37 градусов, и можно только представлять, что же происходит с едой, которую мы съели.
Решила поделится с вами своим опытом, ну и конечно же сбросить лишнее.
Я как гармошка, то скидываю, то снова набираю.
Еще 2 недели назад я была меньше 60 кг, а такой я была 5 лет назад. Ну и что вы думаете, депресия+ПМС и 2 недели сидела дома и ела, и все мои труды улитучились. И так всегда: скидываю тяжким трудом 2-3 кг, а потом за пару дней их наедаю.
Я большой теоретик, я знаю, как надо делать правильно, но наступают дни, когда просто ... Читать дальше »
, БФ обязательно поможет если еще и питание отрегулировать