Отменный рецепт рубленых котлет из куриного филе в сметанном соусе, который подойдет не только тем, кто хочет похудеть, но и людям, которые в силу каких-либо заболеваний не могут употреблять жареную пищу. Читать далее >>

Следить за фигурой легко, если добавить в свой рацион овощные и фруктовые смузи. Предлагаем рецепт смузи с огурцом и фруктами для комфортного и «вкусного» похудения. Читать далее >>

Легкий и вкусный супчик с зеленой спаржевой фасолью и другими овощами можно включить в состав меню вашей диеты для достижения более значимых результатов в похудении. Читать далее >>

Чтобы худеть было приятно и комфортно, готовьте диетические, но вкусные блюда. Сегодня для вас рецепт здорового и очень вкусного блюда – курица на пару в винном соусе. Читать далее >>

Если вы следите за питанием и поддерживаете свою фигуру в тонусе, то этот клубничный смузи будет лучшим вариантом для перекуса или даже полноценного приема пищи. Читать далее >>

Верите вы в это или нет, но даже самые небольшие изменения в образе жизни помогут потерять лишний вес. Мы представляем 10 способов, помогающих похудеть без изнурительных диет и специальных ограничений. Читать далее >>

Какая женщина к зиме не замечает, что контуры её фигуры упорно «плывут», из тесных джинсиков выпадают малосимпатичные бока... Читать далее >>

Диета «Сладкий ноябрь» поможет вам сбросить 5 килограммов за месяц без вреда для здоровья. Эта диета разработана с учетом суточных биоритмов человека. Читать далее >>

Бодифлекс для лица, по легенде, позволяет Грир Чайлдерс выглядеть в почти 60 лет лучше, чем в 35. Делала ли «мама» бодифлекса подтяжки и другие омолаживающие процедуры, или причина всему – кислород? Читать далее >>

Календарь уже известил вас о приходе унылой поры дождей и вечной слякоти. За окном - осень в разгаре, как же не набрать лишние килограммы и не поддаться осенней депрессии?  Читать далее >>