Приветствую вас, Гость
Главная » Дневники
31.03.2010
Всем стройнеющим и хорошеющим физкульт-привет! Ну или бодифлекс-привет, или ещё множество всяких разных радостных и мотивирующих приветов!!! Безумно рада к вам всем присоединится, поделиться опытом, нажитым методом проб и ошибок (куда ж без него-то?) ... Читать дальше »
Комментарии (17) Просмотров: 1665 Добавил: Ambaaa

31.03.2010
Здравствуйте, соратницы-стройнеющие и просто наблюдатели! Впервые принимаю участие в подобном марафоне, хотя неоднократно читала про них в различных журналах))) Волнительно и радостно одновременно! Про бодифлекс первый раз услышала после родов, но ни разу им не занималась. Сегодня заказа DVD с уроками бодифлекса, так что скоро вступлю в ряды занимающихся. Диеты это моя больная тема, сижу на них лет с 14(сейчас мне 26), но не могу сказать, что нашла свою. Поняла, что мне просто надо мало есть неб ... Читать дальше »
Комментарии (5) Просмотров: 1239 Добавил: Boogiebabe

31.03.2010
По своему опыту знаю: принять решение по-настоящему - самое трудное в нашем благородном деле стройнения. Я миллион раз пыталась сесть на диету и начать делать упражнения, но... все знают, что такое заедание стрессов, лень, соблазны и т.д. А еще критические замечания "доброжелателей"... Меня это просто убивает, поэтому хочу сказать большое человеческое СПАСИБО этому замечательному сайту, т.к. здесь , я уже поняла, меня поддерж ... Читать дальше »
Комментарии (5) Просмотров: 1283 Добавил: Gintare

31.03.2010
Ну вот... Говорят, что главное - начать! Я приступила! Ура!

Удивительно, но уже сделанные записи в дневники прекрасно мотивируют! Хотите правду? Я бы сегодня ничего не делала... Я так извращенно могу находить массу причин для отлынивания, что порой сама поражаюсь своей фантазии. Если у вас с этим проблемы, обращайтесь!)))

Теперь каждое свое утро я буду уделять 15 минут Бодифлексу. Я выбрала для себя самый простенький и недолгий комплекс упражнений с Грир Чай ... Читать дальше »

Комментарии (5) Просмотров: 1960 Добавил: Anastasy

31.03.2010
День 1.
Мне 47. Пишу это и сама не верю. Выгляжу на 35, а чувствую максимум на 27. Когда за мной ухаживают мужчины 35-летние, то это для меня вполне обычная вещь. Своего возраста я никогда не чувствовала и моя одежда мало чем отличалась от одежды моих дочерей. И вдруг...
Этой зимой я собиралась на вечеринку и решила одеть вязаную ажурную кофточку, чтобы под ней просвечивал бюстгалтер, очень sexy. Одеть-то я одела, но, о, ужас!, под кофточкой просвечивал не только бюстгалтер, но и ж ... Читать дальше »
Комментарии (8) Просмотров: 1672 Добавил: Beverly

31.03.2010
Охохонюшки …вот эпистолярный жанр никогда не был моим коньком

НО! Ничего нет невозможного для человека с интеллектом… все запишем, ничего не упустим…))))
В принципе ничего нового я наверно не скажу по поводу присутствия себя на этом сайте, да-да, это мое очаровательное, сногсшибательное (а раньше это выражение можно было наверно применить в отношении меня и в прямом смысле) тельце и его отражение в зеркале. Да и на фото и на видио.

Вот и решила я что «пора, друг, пора»! ... Читать дальше »
Комментарии (8) Просмотров: 1451 Добавил: Lylu

30.03.2010

Всем привет! Для начала, хочу поблагодарить от всей души создателей сайта за сам сайт в общем, и этот конкурс в частности! Всем участвующим желаю дойти до конца, не растеряв энтузиазма и добиться желанных результатов или еще лучше! Поехали;))!
Моя война с лишним весом началась еще в детстве. Это теперь, оглядываясь назад, понимаю, что полной я не была - просто рано оформилась)). Но на фоне сверстниц с ... Читать дальше »
Комментарии (6) Просмотров: 1351 Добавил: Alita

30.03.2010
День первый

Сегодня проснулась от звонка начальницы с работы, с ужасом поняла что, проспала....Причем проспала достаточно сильно! и должна уже как два часа быть на работе! с ужасом вскочила с кровати, не понимая что делать дальше. 

Не долго думая, сделала вывод, что смысла бежать на работу уже нет. Теперь только после обеда пойду. Благо, что вчера сдавали журнал до ночи(работаю дизайнером в журнале), так ч ... Читать дальше »

Комментарии (6) Просмотров: 1425 Добавил: lioneda

30.03.2010
Ну так вот... Как обещала, напишу небольшое продолжение своего похудения со счётом калорий!!!!
Первое, что я сделала - это нарисовала линеечку похудения и каждый день в ней отмечала свой вес!!!
Хи....это было в пн, а со вторника....пошло-поехало....
1. Непонятная паника: "Что делать? Как жить дальше? Вдруг не поможет? Почему я?" и прочие философские мысли!
Сутра выпила бутылку кефира (225,25 ккал)
В обед так захотелось есть, что думала, что съем СЛОНА, а сварила себе 11 ... Читать дальше »
Комментарии (11) Просмотров: 1584 Добавил: Angel_LIGHT

30.03.2010
Всем стройняшкам Добрый Вечер!!! Зовут меня Юлия и первое, о чём я хотела написать - это о своём ПЕРВОМ и самом важном похудении!!!
Эх, как бы ни была эта диета на первый взгляд сложна.... она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ужасна, но первые 2-е недели...
Ладно, обо всём по-порядку...
Я никогда не была худенькой девушкой, мой стандартный вес всегда был (при росте 168-170) - 68-70 кг соответственно! В 23 года я родила малыша (мой любимый мужчина в Мире - сынок Артемий) и поправилась... ууууух ... Читать дальше »
Комментарии (12) Просмотров: 1585 Добавил: Angel_LIGHT

30.03.2010

Здравствуйте,дорогие мои!!! Очень рада присоединиться к вам!! В ряды худеющих так сказать!
Я в принципе раньше была нормальная, пусть не прям таки очень стройная, но фигурка была, и проблем с подбором одежды никогда не было.. Брала что хотела и всегда были размеры....
НО года 3 назад каждый год стабильно начала набирать кг по 10 за год.. Да так что теперь просто страшно смотреть на себя и просто стесняюсь сама себя на людях... Хочется быть красивой, стройной и цветущей.. Тем более ... Читать дальше »
Комментарии (7) Просмотров: 1481 Добавил: Irishechka

30.03.2010
Девочки, добро пожаловать в мой дневничок!!!!

Вы знаете, как я люблю много писать о своих результата! Думаю, что это замечательная идея - создать подобный блог для всех желающих участников! Это отличная мотивация для всенх и каждого, особенно для меня! Всем хочу пожелать удачи в своих продолжениях и начинаниях!!!! Я верю в то, что нас всех ждёт УСПЕХ такой же величины, ... Читать дальше »
Комментарии (11) Просмотров: 1895 Добавил: Olive

30.03.2010
На меня тут нахлынули воспоминания. Решила поделиться с ними, чтобы окончательно разоблачить свою натуру.

Вы знаете, я категорически против диет. И как-то очень давно изобрела свою - волшебную диету. Минус 10 кг просто так! Это реально! Верите в силу мысли?! Если нет, то зря! Мы можем сами творить свою реальность. И я - живое тому доказательство!
... Читать дальше »

Комментарии (13) Просмотров: 3344 Добавил: Anastasy

30.03.2010
Добро пожаловать в мой дневничок стройняшки!

Если вы читаете эти строки, значит персональный мой для вас ПРИВЕТ! сестры по-несчастью! А в чем счастье то? Ходишь, трясешь жироком, обтягивающие маячки давно на дальних полочках. Эх, как дороги мне эти распашонки! (это я о блузках-разлетайках)

Честно говоря, "лишние пропорции" преследуют меня года 3-4. До этого б ... Читать дальше »

Комментарии (10) Просмотров: 2481 Добавил: Anastasy

« 1 2 ... 77 78 79
Бодифлекс, Оксисайз - лучшие системы упражнений для желающих похудеть легко и без диет. Быстрое похудение с бодифлекс и оксисайз видео.